第九个节气是芒种,每年6月6日前后,太阳到达黄经75°时芒种节气开始,今年的芒种时间是2017年6月5日(农历丁酉年五月十一日),芒种是一个反映农业物候现象的节气,“芒”字指麦类等作物的收获,“种”字是指谷黍类作物的播种,“芒种”二字表明一切作物都在“忙种”了,是农事最为繁忙的时节。
小满节气的养生,主要是增强机体的正气和防止病邪的侵害。由于小满节气是皮肤病的高发期,按照“治未病”的养生观,重点是防治。对于风疹类的皮肤病人,宜以清淡素食为主,包括具有清利湿热作用的食物。小满时节,万物繁茂,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质也最多,可以适当补充营养。